COMMENTAIRES ET AVIS

Témoignages de clients

"Un défi la Sophrologie, une experience, je pensais déjà, respirer..., me semblait-il !
Curiosité également, par rapport à des expériences d'amis, de sœur ...

Le bilan de ce stage a été pour moi très positif, même si je suis dans un corps douloureux (...)

Découvrir

Observer autour de soi avant de fermer les yeux... quel exercice pour moi !
Avoir conscience d'être là , dans le présent, mais vraiment là ! Quelle parenthèse! quelle bulle !
Pouvoir respirer et calmer son rythme cardiaque qui bat la chamade, eu égard à des événements douloureux, voire des chocs, suite à une journée de travail difficile...
Prise de conscience d'avoir TOUT ce corps, un côté, puis l'autre, puis une jambe droite, et une gauche... sans parler de ce chemin intérieur que l'on explore uniquement lorsque l'on est encadrée ! En tout cas dans mon cas.

Dans un corps souvent douloureux, la Sophro dynamique me correspond, au vu de mon tempérament. "

S.L.

" J’ai beaucoup aimé les séances de sophrologie que j’ai faites avec toi.

Ton sérieux, ta courtoisie, ta discrétion ainsi que le groupe formé par nous toutes ont été des atouts de succès.

Je n’avais jamais participé à des séances de sophrologie.

Je souhaitais y trouver un sentiment d’harmonie entre mon « moi » plus intime et le monde qui m’entoure.

Je souhaitais également arriver à m’Accepter d’être la femme que je suis aujourd’hui.

Le plus des séances:

Concentration sur soi.

J’ai découvert un léger sentiment de paix à partir de la 6ème séance.

Les échanges et l’écoute des unes et des autres ont été des moments assez forts...

Le moins des séances:

Pour ce qui me concerne, j’aurais préféré que les exercices se fassent assises ou allongées.

En conclusion, une petite porte s’est entrouverte sur la paix."

MC

"Le bilan ne peut que être que positif, étant donner que je suis arrivée avec beaucoup d'appréhensions et de réticences. Je prends plus le temps de ressentir, d'écouter, et de découvrir , la nature, les gens, .... par contre beaucoup plus sensible à la violence sur les écrans ( tv, jeux vidéos....) compliqué à expliquer ... Je suis plus ouverte envers les autres, j'avais beaucoup de mal à prendre du recul par rapports à certaines situations compliquées, maintenant je prend moins les choses à cœur, je me préoccupe moins des autres et plus de moi et ma famille. J'ai encore beaucoup de chemin à faire . Je compte bien continué dans cette optique là"

A. C.

« Voici votre espace . »

xx

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