Je vous propose un accompagnement adapté à chacun et à chaque problématique pour laquelle vous venez me voir. Le but étant votre autonomie afin que vous soyez acteur de votre vie et de votre bien-être.
Il est conseillé de faire au moins 4 séances pour commencer à vous approprier les exercices et la méthode.
Les séances peuvent être individuelles, mais il pourra vous être proposé (lorsque cela sera possible) d'intégrer un groupe pour une autre dynamique et progression.

SÉANCE INDIVIDUELLE

Je vous accueille dans une relation d'égale à égale et vous accompagne individuellement dans votre problématique du moment. Je m'adapte à vous, votre demande et à votre état (physique et psychique) du jour.

SÉANCE DE GROUPE

Dans un groupe de 2 à 5 personnes, je vous propose de vous accompagner à la fois collectivement et individuellement grâce à une adaptation constante au fur et à mesure des séances et de vos progressions.
Le groupe apporte une dynamique différente et importante à l'évolution personnelle.